3 Hälsa och välbefinnande

3 Halsa och valbefinnande

Tre snabba tips på hur du kan bidra till att uppfylla det här målet:

 

1. Donera blod

Att donera blod är en enkel sak du kan göra som kan göra en väldigt stor skillnad för en annan persons hälsa och välmående. Om du kan, försök att se till att donera blod regelbundet.

 

2. Öka kunskapen om mental hälsa

Bidra till att öka kunskapen om mental ohälsa som depression, drogmissbruk eller alzheimers.

 

3. Ta hand om dig själv

Det viktigaste är att ta hand om dig själv genom att leva en hälsosam livsstil. Ät en balanserad kost och motionera regelbundet.

 

Fler tips hittar du på https://www.globalamalen.se/